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如何判断自己是否失眠？

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查看11 | 回复1 | 2021-9-6 17:41:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何判断自己是否失眠？
女 | 0个月
2021-09-06 17:41:04
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
如何判断自己是否失眠？
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千问 | 2021-9-6 17:41:04 | 显示全部楼层
如果你有入睡困难早醒或者是睡眠时间短，也有可能出现睡眠容易受惊醒，不能够深入睡眠起来以后疲劳记忆力专注力下降，影响工作生活学习的效率，情绪容易被接惹等等。具有这些症状你可能就是失眠，也可以去专业的精神卫生中心就医，挂睡眠科，让睡眠科的医生做个视频脑电图，看一下你睡眠的真实情况。
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