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怎么治顽固性失眠好

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1 | 2021-9-6 17:41:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么治顽固性失眠好
男 | 0个月
2021-09-06 17:41:06
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎么治顽固性失眠好

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千问 | 2021-9-6 17:41:06 | 显示全部楼层

你所说的如何能够更好的治疗顽固性失眠这一类的问题，首先建议患者规律作息，适度加强体育锻炼，放松心态，转移患者的精力和注意力，白天少睡觉，晚上少看手机，电脑烫烫脚，喝杯热牛奶，配合服用一些左匹克隆之类的镇静睡眠药物治疗。

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