轻度骨质疏松能跳舞吗

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轻度骨质疏松能跳舞吗
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2021-09-06 19:25:55
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来自北京市

健康咨询描述：
轻度骨质疏松能跳舞吗

千问 · 2021-9-6 19:25:55

轻度的骨质疏松是可以跳舞的，但舞种要选择好，不要跳太剧烈运动的舞蹈，跳舞时要选择，太阳不是特别剧烈，而且能保证充足日照的时间段比较好，充足的日照，可以有效的合成维生素D3来增加钙的吸收,预防骨质疏松。同时要注意补充钙剂和维生素D。