B族维生素对眼睛有哪些好处？

显示全部楼层 · 2021-9-6 19:47:06

B族维生素对眼睛有哪些好处？
保密 | 0个月
2021-09-06 19:47:06
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来自北京市

健康咨询描述：
B族维生素对眼睛有哪些好处？

千问 · 2021-9-6 19:47:06

你好，b族维生素的范围很广，其中维生素b1在神经传导和神经元传导中起到辅助的作用，对于眼睛来说，也是有是神经参与的，多吃一些富含维生素b1的食物，有利于维持正常的视力。维生素b2可以对人体起到维持正常代谢的作用，间接的对眼睛有利。维生素b5可以预防动脉粥样硬化，如果眼底血管有动脉粥样硬化的话，也是会影响视力的。