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胆固醇高可以吃坚果吗？

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1 | 2021-9-8 12:45:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

胆固醇高可以吃坚果吗？
保密 | 0个月
2021-09-08 12:45:21
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来自北京市

健康咨询描述：
胆固醇高可以吃坚果吗？

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千问 | 2021-9-8 12:45:21 | 显示全部楼层

胆固醇高，最好是少吃一些坚果，因为坚果类的食物，里面油脂也比较丰富，但是可以适当的吃一些核桃，还有松子儿，板栗，腰果和杏仁儿，这几种都含有不饱和脂肪，可以在补充人体所需要的脂肪时，而不增加其他多余的脂肪。

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千问

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