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备孕期间应该怎么饮食呢？

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1 | 2021-9-8 12:45:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

备孕期间应该怎么饮食呢？
女 | 0个月
2021-09-08 12:45:23
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来自北京市

健康咨询描述：
备孕期间应该怎么饮食呢？

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千问 | 2021-9-8 12:45:23 | 显示全部楼层

在备孕期间，建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜以及水果，补充自身维生素，多食用高蛋白高营养的食物，多做一些体育锻炼，增强自身的体质，以免出现疾病。可以补充叶酸。

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千问

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