要注意哪些问题能预防肾虚？

显示全部楼层 · 2021-9-8 15:49:54

要注意哪些问题能预防肾虚？
保密 | 0个月
2021-09-08 15:49:54
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来自北京市

健康咨询描述：
要注意哪些问题能预防肾虚？

千问 · 2021-9-8 15:49:54

肾虚跟日常的饮食和作息有很大的关系，建议日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些高蛋白高营养的食物，多做一些体育锻炼，比如慢跑蹲起等有氧的体育锻炼，避免熬夜的情况。