老年人怎么防老年痴呆

显示全部楼层 · 2021-9-8 21:15:48

老年人怎么防老年痴呆
男 | 77岁
2021-09-08 21:15:48
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来自北京市

健康咨询描述：
老年人怎么防老年痴呆

千问 · 2021-9-8 21:15:48

其实没有什么特别好的方法能够预防和阻止老年痴呆的发生和进展。平时可以让患者多与外人进行接触，多与身边的人进行交流与沟通，多做一些益脑的活动，比如背诗词，做智力游戏，在饮食方面，多吃一些鱼类，瘦肉。

千问 · 2021-9-8 21:15:48

老年人要注意良好的生活习惯以及饮食习惯，保证好充足的睡眠，平日里要进行锻炼运动，要保持心情舒畅，作息要规律。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以多吃一些补充脑力的食物。或者可以写字，画画下棋，多与人沟通交流。有利于预防老年痴呆。