茶酵母能减肥吗？

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0 | 2009-6-20 20:18:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

我觉得做有效的减肥方法是自己调配合适自己的减肥规律呵呵。。我正在实践中。我现在在使用维易瘦身减肥组合，我有些小肚子，每天都要贴易瘦贴，然后一个星期至少有一天只喝蜂蜜水，还要做一些运动。例如：慢跑，跳绳。其他时间正常餐。减肥之大忌：暴饮暴食少吃油性的，特别是KFC之类油炸的，还有多吃水果吧，水份好皮肤好心里也要有个信念和目标。比如：非常想要一条超短裙。每次节食还是运动都在脑里想着这样很有动力。我坚持了两个星期现在瘦了8斤了

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