我能摸到篮筐吗？？？

显示全部楼层 · 2012-3-24 22:04:49

这种情况下不要着急，并不是你弹跳差，而且身高也是必要的条件，与立定跳远没有太大关系，你做深蹲再多，并且一直坚持着，也顶多提高一点，没有多大用处，所以还是长高一些后，你就能摸到了...

千问 · 2012-3-24 22:04:49

会有效果的我身高也就170跳远2.6差不多也能摸到深蹲对弹跳还是很有帮助的...

千问 · 2012-3-24 22:04:49

应该会有一定的效果吧，不过跳的远不一定就能跳的高，所需要的技术是不一样的...

千问 · 2012-3-24 22:04:49

不好，深蹲伤膝盖，长不高...

千问 · 2012-3-24 22:04:49

没什么用想要增加弹跳高度的话还是比较难得,你重不重？...