为什么我每天运动却瘦不下来?

显示全部楼层 · 2009-7-28 14:32:13

坚持锻炼,还有注意饮食,要瘦下来,也不是一时半会儿的,所以还得坚持.

千问 · 2009-7-28 14:32:13

你这个是健康减肥~健康减肥不会反弹的~ 所以减下来的时间会比较长~ 最大的问题就是要坚持~有的人健康减肥减了两年呢~

千问 · 2009-7-28 14:32:13

有些人由于本身的问题本来就是那种有些偏胖的人。就算你整天只喝水也是回变胖的，由于身体的原因，建议不要节食，如果真的想变瘦的话，在体质好的前提下可以做抽脂手术，不过尽量多加锻炼，比如跑早操之类的。

千问 · 2009-7-28 14:32:13

你弄的那些时间长才起作用.有两项平民运动最烧能量:游泳和打羽毛球.游泳是塑造身材的最好的运动,你可以尝试这两个.而且有的人是很容易胖的,就像说的:喝凉水都会胖,那么就要更加注重锻炼.不要灰心,重要一天你会成功的.给新人加个分吧呵呵

千问 · 2009-7-28 14:32:13

做你最不喜欢的事,我就是这样减下的谈恋爱会瘦，而且效果特快

千问 · 2009-7-28 14:32:13

你练多长时间了？少于半年就不要说了！运动就在个坚持！半年之后要是还不瘦我出钱给你做手术！不过我感觉就你这运动量还是不够。。。以前我们锻炼那时候天天跑四百米的操场10圈，半年下来，我瘦了10斤，我同学瘦了20斤！

为什么我每天运动 却瘦不下来?