我一月份到二月份的时候就一个多月就肥了12斤,可以吓死人. 减肚子上的赘肉

显示全部楼层 · 2012-3-25 10:41:55

每餐过后顺时针揉肚子30分钟，有助消化和清理肠胃，同时会帮助燃烧皮下脂肪。然后就是要注意节食，这个才是最关键的，不是要你不吃饭，而是少食多餐。...

千问 · 2012-3-25 10:41:55

少吃多运动,你就一定会瘦下来的,多吃水果,少吃饭.少吃高热量食物,如面包\蛋糕,油炸食品....

千问 · 2012-3-25 10:41:55

减肥最好的方法就是运动，加合理的饮食，千万不要节食，最好有规律的饮食。...

千问 · 2012-3-25 10:41:55

用百度找下...