我投篮怎么会这样？

显示全部楼层 · 2009-7-27 21:10:33

说明你力量还不够投篮不仅靠手的力量，还要用腿上力量，投篮时整个人是垂直起跳建议楼主试着用用腿上力量，抛弧线稍微高些

千问 · 2009-7-27 21:10:33

很正常，你主要是由于力量还没有成熟，当然就投不到，你转身跳投就可以是因为有惯性对吧。不过这如果有命中率的话为什么不用呢~ 毕竟你还小
等你大了这些问题就都解决了相信我时间可以解决一切~！努力打球

千问 · 2009-7-27 21:10:33

- -不错了和你同龄的男生投球都是甩出去的。。加强手腕力量的练习就好了

千问 · 2009-7-27 21:10:33

多练练，说明你力量不够，做做俯卧撑（1分钟40个），熟能生巧嘛！

千问 · 2009-7-27 21:10:33

不规范，让人把你的动作拍下来，你自己看下就知道了加强手臂力量的练习就好，你的姿势还可以。

千问 · 2009-7-27 21:10:33

力量问题，你去练练手臂和腕部的力量吧

千问 · 2009-7-27 21:10:33

投蓝时右手弯曲肘部指向是哪里呢?如果是向外的话试着把肘向前,让大小臂在同一平面试试.

千问 · 2009-7-27 21:10:33

是因为你的腕力还不够，所以感觉没有力气使出，转身可以是因为你有惯性，是脚下有个支持力，可以尝试每天用练拉力那个弹簧，一只脚踩住一头，用同一边的手撑在膝盖上就用手腕的力量来回拉腕，一天一只手50下从一天一组开始，觉得一组没有困难了就开始两组三组慢慢来，不到一个月你就应该可以投到了，但是注意不要停止练习投篮

千问 · 2009-7-27 21:10:33

一般都是因为力量问题，没有臂力与手腕的力量，小朋友一般手不太长，姿势当然看着别扭啊，我也有同感。回答完毕，望你能采纳！证明你是推的!

千问 · 2009-7-27 21:10:33

投球不是压腕的，投球是用手指的力量推上去，顺着那个势投出去的