我这个人一个学生

显示全部楼层 · 2012-3-27 09:59:22

做一些放松训练吧，最简单的就是深呼吸。每天给自己15-30分钟的时间，放松身体，关注呼吸，通过深吸慢呼来让全身慢慢放松下来。临睡前也可以这样放松。...

千问 · 2012-3-27 09:59:22

考试焦虑，去百度百科看下吧，我就不复制粘贴了。...

千问 · 2012-3-27 09:59:22

你别多想，其实考试没什么，只是对近阶段学习情况的一个考核，考多少没关系，最主要的就是看你近来学习掌握了多少，哪些还欠缺，为什么？等你弄清为什么欠缺，你以后再遇到类似的情况也就不怕了。你试试看吧！放轻松，不要把所有的事情看的那么重！...