左腿膝盖附近外侧韧带拉伤，拍片子医生说骨头没事，一直抹奇正的：青鹏软膏，现在两个月了，偶尔打篮球

显示全部楼层 · 2012-3-31 19:06:03

病情分析：如果确定是拉伤,建议静养休息,并配合康复训练,没有绝对的休息多长时间,主要看自身素质及恢复情况,恢复好,以后是可以打篮球之类的活动的,建议详查,如果是韧带锻炼,建议接受治疗意见建议：...

千问 · 2012-3-31 19:06:03

这时候的你不适合剧烈运动了，因为这样会导致你的小腿越来越严重，你得慢慢来，慢慢养着，不能太着急，身为一个篮球爱好者我能理解你的心情，当你受伤下场看到你队友在球场上死撑你的心理很不舒服，但是无能为力，你只能慢慢养，有朝一日，再现辉煌，祝你早日康复。...

千问 · 2012-3-31 19:06:03

半年是必须的，做深蹲会比较好一点加强你膝关节的力量...

千问 · 2012-3-31 19:06:03

好好休息，进行适量轻微活动，等完全好了，再打球，我以前手腕摔伤了，没好，又一次打球又扭了，现在下雨天还疼...

千问 · 2012-3-31 19:06:03

慢慢养，做一些膝关节力量训练（小量轻度）韧带的伤不好治...