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我想要减肥，有什么好方法给我介绍一下（不要说禁食）

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查看11 | 回复3 | 2012-3-28 10:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
禁食我是最不提倡的，你想减肥的话首先不要吃高热量、高脂肪、高糖份的食品一定要对这些食品要忌口。还有就是晚上6点前不要吃太多的东西，也不可以吃夜宵哦！除了这些你还可以在望上买点金奥力的鱼油吃下，对减肥是很有帮助的哦！最后祝你减肥成功！...
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千问 | 2012-3-28 10:56:00 | 显示全部楼层
减肥不要禁食哦，过度节食对身体不好的，可以用其它方法的。我产后胖从125瘦到105斤...
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千问 | 2012-3-28 10:56:00 | 显示全部楼层
你好!把你平时吃零食的习惯改掉，改吃水果，还有多运动。...
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