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自去年开了摄影工作室以来，发现长胖了很多。现在肚子都出来了 ~什么方法可以减掉小肚腩呢 ~~~

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3 | 2012-3-29 10:23:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好我也有小肚腩但不明显最有用的便是仰卧起坐每天坚持做几组每组几十个吧慢慢来坚持一两个月会有效果然后就是上班的时候尽量少坐...

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千问 | 2012-3-29 10:23:24 | 显示全部楼层

试试仰卧起坐。...

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千问 | 2012-3-29 10:23:24 | 显示全部楼层

少吃多运动...

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千问

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