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请问怎么瘦手臂最快

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查看11 | 回复4 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何瘦手臂？...


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千问 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层
很多胖妹妹都希望有一个好身材，然而很多人胖的原因只是局部很胖，比如手臂，而这些地方很多人又不知道该如何减肥，大家可以尝试以下方法哦.瘦手臂的最好方法是跳绳功法，因为在甩绳子的时候可以让手部的肌肉开始运动，这时候跳的越多手部的脂肪就会燃烧的越厉害，因此手部就会发热，久而久之就会剪掉手部的多余脂肪，就可以无忧无虑的穿上吊带装。2也可以尝试举起哑铃，其实哑铃不...
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千问 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层
就我自己的经验来说，最有效的方法是全身瘦下来。。因为脂肪是全身性的嘛。介绍几种锻炼方法：手臂： 两手交握。 将相握的手向下转，使姆指朝下，把,...
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千问 | 2019-5-20 09:55:26 | 显示全部楼层
呵呵那你就每天多喝点开水...
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