五谷杂粮中寒性性食物有哪些

显示全部楼层 · 2018-10-29 17:21:12

五谷杂粮食物属性:《本草纲目》曰：“春食凉，夏食寒，以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。”一、粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。平　性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。　二、蔬菜组温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。寒凉性－－芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。平　性－－卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、...

千问 · 2018-10-29 17:21:12

五谷杂粮食物属性:《本草纲目》曰：“春食凉，夏食寒，以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。”一、粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。平　性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。　二、蔬菜组温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、...

千问 · 2018-10-29 17:21:12

1、寒性食物有：小麦、荞麦、荸荠。2、五谷杂粮的五性食物大致分为四性，即寒、热、温、凉四种食物。此外，有些食物性平和，称为平性。五谷杂粮属于食物，也有寒凉温热或平和的食用个性。1）寒凉性寒凉性五谷杂粮的作用：具有清热、泻火、消炎、解毒等作用。适用于夏季发热、汗多、口干或体质偏热的人、以及急性热病、发炎、热毒等。寒性五谷杂粮的代表：小麦、荞...

千问 · 2018-10-29 17:21:12

五谷杂粮分为粮食组，蔬菜组和动物性食品组，下面为大家介绍下这几组中有哪些食物属于寒性食物：粮食组中属于寒性的食物有：荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。蔬菜组中属于寒性的食物有：芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜等食物。动物性食品组中属于寒性的食物有：鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、牡蛎肉等。...

千问 · 2018-10-29 17:21:12

一、粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。平　性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。二、干果类：温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
平　性－－花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。...