在线求解,维生素e的食物有哪些呢？?请你们告诉我啊

显示全部楼层 · 2012-4-1 09:13:29

规划结构化...

千问 · 2012-4-1 09:13:29

富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。你是要治痘痘呢，还是保健呢？我得提醒你一句，唯e油炸...