吃牛肉羊肉之类的的，晚上会失眠么！

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2 | 2012-3-29 11:37:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。睡觉前用热水泡脚，喝点小米粥有助于睡眠。...

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千问 | 2012-3-29 11:37:20 | 显示全部楼层

肉食不易消化，增加了身体的负担...

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千问

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论坛元老

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