我24了，练过一年的散打。这几年经常骑车，跑步压腿。现在想学内家拳，形意最好。买那些书，找什么视频

显示全部楼层 · 2012-11-25 14:01:44

网上视频很多,书也不少.可以找一些老视频来看,多看多比较.形意拳方面的书其实大多数都在重复老的东西,随便哪本应该都差不多.楼上朋友说的很对.形意拳这类内家拳,自学起来很困难.最好找到真懂的老师指导,可以事半功倍,不然只是从书本里学,不是不可以,但需要大毅力.如果为了打基础,推荐你一个网址:http://blog.sina.com.cn/zllsjws是张烈老师的博客,其人已逝,但是博客里的很多内容对于形意拳打基础很好....

千问 · 2012-11-25 14:01:44

武术谚语说“太极十年不出门，形意一年打死人。”同是内家拳术，形意拳倒是不提倡自学，形意的练法、打法、演法是不一样的，建议寻找师傅学习形意。现在关于形意拳的相关书籍有《逝去的武林》（李仲轩·当代中国出版社）和《形意拳》（孙汝贤·金盾出版社），还有就是孙禄堂的《形意拳学》不过这本书作为现代人看着有点不轻松。如果一点都不了解形意，先从《形意拳》下手，在详细的阅读《...