我的好朋友自杀了，从她走后我就一直很内疚自责。

显示全部楼层 · 2012-11-28 09:49:55

生死事大，能够感觉到你的内疚，尤其是在你的朋友去了之前两天，你还有和她联系。但是现在看来，最后一个电话由于你自己有事，并没有接，可能你心里面总是有一种希望：如果她死前两天的那个电话我接了，或许她便不会自杀。正是这个期望一直在你心里，哪怕事情过去了已经有一个月，这个期望也仍然让你挂记着你的朋友，更重要的一点是，我们都不希望自己的朋友遭遇不测，更不希望他们离我们而去，所以这种事情一旦发生，我们会找种种理由，就像挽留一个客人一样试图挽留我们已经去了的朋友。举个例子，很多丧失了父母的孩子，会相信一些事。比如如果我没有淘气，那爸爸妈妈就不会走……这是人类共同的感情。是追忆，但这种追忆带来的自责却是不必要的……因为生死不是我们能够控制的。所以，...

千问 · 2012-11-28 09:49:55

你可以在网上帮她建个灵堂，维护的漂亮一点，放些舒缓优美的背景音乐，感到内疚时上去留个言，这样感觉会好一点。我有同样的经历，高二时，班上的生活委员自杀了，那时我手上还有刚问他借的BEYOND的一盘磁带；09年，最好的老哥那天一起出差回乌鲁木齐，晚上就死于非命，真的非常后悔没有劝住他第二天再回。这两次的经历都让我痛彻心扉，几近崩溃！不过，我不是还好好的活着吗...

千问 · 2012-11-28 09:49:55

你走不出阴影，把责任都放你自己身上了。如果你好朋友有心理问题，并不是你能解决的很多问题你起不到决定性作用节哀顺便吧...

千问 · 2012-11-28 09:49:55

斯人已去，空留余音，的确令人痛苦，更甚压抑郁闷。减少一人发呆与独处的时空，可以找位知心人聊聊天，或外出活动。人生本是很丰富，经历风雨，实属正常，回忆已逝友谊，更加珍惜今日。...

千问 · 2012-11-28 09:49:55

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种...