吃什么可以聪明？

显示全部楼层 · 2009-7-26 00:34:23

对脑子好的东西咯，准确来说就是让大脑的血更通畅的食物，像核桃，大豆，豆制品、鸡蛋、鱼类、花生仁、葵花子、松子、芝麻等其实食物，除了大多数零食和炸食都是好的，水果富含维生素，也是好东西，抗氧化不过聪明是幼儿时期决定的，不是吃什么可以提高的个人建议下棋，最简单的五子棋也行，对智力蛮好的，玩到一定水平可以提高逻辑思维。如果是临近高考，中考之类的，最后几个月就吃对大脑好的东西。还有就是科学的作息安排了。你的问题给的资料也没的，很难回答啊，如果是小孩的话，最好多玩游戏了，玩具最好不是电动的啥啥的。学生么你就把学习当游戏，不能轻易的输给别人，但也不会很付出，不知道是不是误导哦，我是学习极随便的，作业也乱来，但是考试的时候不愿输，会认真点，该认真的时候也还过得去，所以重点还是拿下了。不要把学习当任务，还是当游戏好。至于大人么，多看书了，科普书籍，积累知识，在别人面前摆弄摆弄也挺爽的，多逛逛的百度知道也不错……（囧，不过我是这么干的）个人不喜欢复制黏贴，我能说的也就这些了~

千问 · 2009-7-26 00:34:23

AA:ARA花生四烯酸(如海产品)DHA:二十二碳六烯酸(如坚果)卵磷脂(如豆类,蛋黄)少摄入猪,牛,羊肉.这些都是对脑有益的.

千问 · 2009-7-26 00:34:23

多吃鱼.对大脑有好处.有助于变聪明.

千问 · 2009-7-26 00:34:23

康富来>每二次每次2~3片

千问 · 2009-7-26 00:34:23

白肉如鱼肉鸡肉还有核桃黑芝麻等都没用。聪明有的是天生的，有的也可以经过努力或对生活的感受而得到的。所以你还是有希望的哈。不过如果把聪明寄托在药物上那么你就只能是一个傻瓜！