想增肥吃什么.我身高165。体重才96。太瘦了点。我是女生

显示全部楼层 · 2012-11-28 15:24:56

想增肥吃一些自己爱吃的东西，这样子可以促进你的胃口大增，可以提高你的肠胃能动性质，胃口好了，吃的东西自然就香，从而从脾胃调节好了，胃吸收的功能也强大了。小时候，我一直都是瘦瘦的，一直到长大了还是，后面自从看到了淘宝中医满意，里面有位老中医酷到发烧，他教我怎么吃才能增肥，我吃了四个月的中药之后觉得食欲大增，比平时摄入量要多一倍，之前还有胃痛的毛病，现在也没有这样子的情况了，也开始张了几斤肉了，我的身体逐渐变得健康多了，穿起衣服起来，顿时自信满满，看到有今天这样子的身材，我觉得十分的开心。...

千问 · 2012-11-28 15:24:56

首先，你要确认一下自己是不是有健康方面的问题。我知道有一些疾病(肠胃、肾脏功能等)会导致你无法正常吸收营养，怎么吃都不胖。所以你在决定增肥前先想想自己有没有什么症状，例如，每天是不是只有一次“大公”，胃口是否正常，进食后是否会呕吐，有没有经常觉得很疲劳等等，最好先医院检查一下。如果你确认没有生理上的问题后，就可以通过饮食来调节你的体重了。首先要开胃。开胃可...

千问 · 2012-11-28 15:24:56

- -#我在苦苦减肥，哎，不是说女人体重上三位数没未来吗。你要是想增肥的话多吃油炸的，肉类，米饭，夜宵。...

千问 · 2012-11-28 15:24:56

睡前吃鸡蛋煮红枣，枸杞，桂圆，放红糖。我一同学两周胖3斤。...

千问 · 2012-11-28 15:24:56

多吃消夜...