松子和黑豆、红豆能一起吃吗？

显示全部楼层 · 2012-11-26 22:06:23

OK的，很好的搭配红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品黑豆味甘，性微寒。能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。黑豆也含有许多的抗氧化成分，最特别的是异黄酮素、花青素。松子味甘，性小温，无毒。营养价值很高，松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用并无冲突，可放心使用。祝健康！...

千问 · 2012-11-26 22:06:23

当然可以，而且还很好的搭配。...