我才16就有小肚子了，想快速减掉怎样最有效

显示全部楼层 · 2012-11-26 22:09:26

给楼主一套减肥的方法，及其受用，本人就是按照这个方法做的，肚子明显减下去了。爱美的女性不妨也可以尝试一下，虽然刚开始觉得很累，但坚持一段时间就能适应了。祝各位有个苗条身材！...

千问 · 2012-11-26 22:09:26

每天仰卧起坐50个。分5组。呼啦圈500个。就能瘦下去，不过呼啦圈要坚持不然会反弹。...

千问 · 2012-11-26 22:09:26

挺胸收腹立刻见瘦！真正减掉可以慢跑加仰卧起坐...

千问 · 2012-11-26 22:09:26

仰卧起坐，最简单有效的办法。还有注意不要和啤酒。喝啤酒很容易有效肚子，另外每天早上晨练晚上睡觉前都可做仰卧起坐，其他快速的方法或者可以很快，但是对身体不好。...

千问 · 2012-11-26 22:09:26

才16岁减什么肥啊，等到了发育完全才想这些问题。瘦不一定好看...