为什么我每晚8点就累的不行...

显示全部楼层 · 2012-11-27 10:05:02

冬季气温较低，身体容易感觉疲累，尤其是喜爱减肥的朋友，更容易感到累这是因为控制食物的摄入量，与冬天更多的热能消耗之间的矛盾身体本身不能维持正常运转所需的能量，脑部供血也会相应减少此时，很多人会产生劳累、头晕、食欲不振、恶心等症状【温馨贴士】建议减肥适度，注意合理的饮食搭配，一定要有主食的摄入以维持脑功能正常的运转；主食中所含的营养元素对于脑部的运转异常重要多喝白开水，增加适量的体育运动，如果实在没时间运动，就充分利用上下班路上，少坐一站地，多让自己走一走祝好！...

千问 · 2012-11-27 10:05:02

你好累了就休息没什么了不起的观查一段看看如果不行就去看医生吧回答的不好请谅解...

千问 · 2012-11-27 10:05:02

检查一下身体，必要时用药物调理。...