一个小贴士类的微博，说怎么样摆脱不好的情绪，只记得要刻意的保持乐观积极的心态17s，说只需17s就能改变

显示全部楼层 · 2012-11-27 11:35:56

是吗？哈哈，我想在遇到不好的情绪时候，还是做做运动。做着运动，可以伸个懒腰。然后深呼吸，让自己的心神和气血全部都达到平和状态。这样就会好多了。还有个动作是双手，在一起，互相搓会。这样可以解决紧张的情绪的噢。另外两手互相扣在背下，手拉手，都可以解决很多不愉快的情绪哈。是不？...

千问 · 2012-11-27 11:35:56

心态的转变其实只是1s的事情，面对问题有乐观的态度，一切都会好起来的、希望能帮到你、...

千问 · 2012-11-27 11:35:56

做自己喜欢做的事，像我不开始时喜欢跑步，发泄体内的能量。...

千问 · 2012-11-27 11:35:56

看看搞笑类综艺节目，想想以前的快乐时光，找闺蜜倾诉，...