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.我身高一米五八，爱吃零食，体重五十二公斤，腿部比较粗？有没有好的办法可以减？

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3 | 2012-11-27 13:07:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

多运动啊，少坐，多走。饮食习惯合理。...

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千问 | 2012-11-27 13:07:16 | 显示全部楼层

每天做100下床上自行车。躺在床上，把腿立在墙上，伸直，坚持15~25分钟。多多坚持，就肯定能瘦腿的...

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千问 | 2012-11-27 13:07:16 | 显示全部楼层

多爬楼梯...

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千问

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论坛元老

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