一个鸭腿（卤的）大约有多少大卡热量？

显示全部楼层 · 2020-4-10 09:53:30

一个卤鸭腿的热量大概在百246大卡（100克）左右。1、卤鸭的热量度（以100克可食部分计）是234大卡（979千焦），单位热量适中。2、每100克卤知鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所道需摄入总热量专的10％。3、卤制菜肴通常不会额外添加大量油属脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。扩展资料：注意事项1、卤肉加热时间愈长，产生的致癌物胆固醇氧化物（COPs）也愈多。2、食物卤煮太久会使营养素流失，且卤制品通常太油太咸，多吃易患心血管疾病及增加肾脏负荷。3、食物经高...

千问 · 2020-4-10 09:53:30

一个卤鸭腿的热量大概在246 大卡（100克）左右。1、卤鸭的热量(以100克可食部分计)是234大卡(979千焦)，单位热量适中。2、每100克卤鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。3、卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。...

千问 · 2020-4-10 09:53:30

鸭肉的营养素含量(每100克可食部分)：热量(大卡)240.00，碳水化合物(克)0.20，脂肪(克)19.70，蛋白质(克)15.50，在家禽肉中是属于热量较高的。你吃的鸭腿大概多少克，自己算算吧~~~~...

千问 · 2020-4-10 09:53:30

300cal 左右...

千问 · 2020-4-10 09:53:30

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