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职业举重练几天一休息,练健美的就不要来说了 ...
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职业举重练几天一休息,练健美的就不要来说了
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2012-12-6 10:29:43
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上强度一般是周一至周五,每天上午下午各一次,周六上午或者下午训练调整周根据运动员身体状况来确定...
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