怕去一旦进入就不能随时可以离开的场合，进入后会强烈紧张恐慌，有什么方法可以在进入那些场合后镇静下来

显示全部楼层 · 2012-11-27 19:11:09

可以尝试小范围的接触，逐步扩大范围，自己要自信，大家都是人，都和你是一样的，不用胆怯，你学到的知识很多很多，可以做很多人的老师的，不要担心别人看不起你，也没有人一上来就贬低你的。自信自信啊...

千问 · 2012-11-27 19:11:09

无所谓，当做那是你家...

千问 · 2012-11-27 19:11:09

晚上的时候去找心理医生看看，缓解缓解...

千问 · 2012-11-27 19:11:09

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