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助跑跳技巧，只有今晚，明天就要用了，50可以跑7秒多，快，求

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3 | 2012-11-27 20:37:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

量好你的起跳点，这个很关键；最后不减速，最后一步稍小。...

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千问 | 2012-11-27 20:37:34 | 显示全部楼层

额，你干嘛啊...

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千问 | 2012-11-27 20:37:34 | 显示全部楼层

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千问

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