16周岁的孩子能否吃多种维生素

显示全部楼层 · 2012-11-28 09:17:16

维生素类大多集中在谷物外壳和蔬菜水果当中，多吃不仅好处多，还易于吸收。额外补充当然可以，但是前提是适量，并且一定加上运动促进吸收。否则就不一定是好事了，呵呵！虽然不一定能看出来有什么坏处。...

千问 · 2012-11-28 09:17:16

可以,但药用维生素要问医生,天然安全的营养补充食品完全没问题,维生素A和E不能直接大量服用,所以选择产品很很需要 ....