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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 现在想通过练习单杠来增加力量。

现在想通过练习单杠来增加力量。

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查看11 | 回复3 | 2012-11-27 22:20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
不可能达到100个，俩个月少了点，起码半年。你狠棒，你的做法是可以的，支持你，加油...
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千问 | 2012-11-27 22:20:24 | 显示全部楼层
不现实，即使能达到你200个目标，建议你也不要去做，人身体承受能力是有限的，当超出一定的极限对身体有害无益，，适当的锻炼才是强身健体之本，...
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千问 | 2012-11-27 22:20:24 | 显示全部楼层
100个，两个月？我认为我需要两年，你得知道多做一个难度就会加大，我认为如果要最大限度提高就是只有多练加坚持了。正手反手是练不同部位肌肉，这符号你的目标，每个部位都练才好，练完要懂得放松，一定要。...
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