一个人该怎么样改掉不好的习惯?

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查看11 | 回复3 | 2012-11-28 04:37:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先认识到那个习惯不好坚决改掉,再选择一个好的行为代替她,心里要发誓愿这么做,然后坚持21天以上,甚至于做笔记检查,请人监督来实现。...
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千问 | 2012-11-28 04:37:26 | 显示全部楼层
强迫执行,所谓强迫成习惯是也。...
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千问 | 2012-11-28 04:37:26 | 显示全部楼层
据说,要改掉一个不好的习惯,只要你坚持28天就能成功。贵在态度。...
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