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过午不食减肥法大家坚持多长时间才习惯？？

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查看11 | 回复2 | 2009-7-26 17:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
我么 大概是一个多星期到10天左右习惯的 每次想吃 就对自己说 吃一口 胖2斤。。。而且我和朋友一起减肥 互相督促 这样比较好饿了 就喝水 哎 当时我很纠结的啊 但结果还是不错的^^但是因为下午开始不摄入东西和淀粉 那段时间 心情很平静 甚至有点低落。。。
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千问 | 2009-7-26 17:12:23 | 显示全部楼层
2，3个礼拜吧其实4，5天的时候就不会可以去想要吃东西了，在坚持长点时间，就好了
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千问 | 2009-7-26 17:12:23 | 显示全部楼层
要坚持哦.只要有心没有做不到的事?
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