我刚学跆拳道不久，现在是黄带，每个月教练都会给我们组织一场对打赛。上次对打的时候我感觉我输的好没...

显示全部楼层 · 2012-11-28 15:56:46

最关键的是意识，闪躲的意识！要练反应能力，让自己更快！步法很重要，脚下要稳，还要灵活，要练好前滑步和后撤步！最好能预断对手的下一个动作。多打实战，只有输才能发现自己的不足，不怕输，就怕不知道为啥输！...

千问 · 2012-11-28 15:56:46

冷静不管对方如何进攻，你要看着对方。开始的时候都会有你这样的表现，慢慢练习，每次比赛后要回去反省。回忆比赛过程。进攻的技巧就是在对方踢腿后收腿的瞬间，是你的进攻最佳时间。防守可以用手臂来挡。...

千问 · 2012-11-28 15:56:46

跆拳道一般只注重脚法！初学者最多也就是侧鞭蹬！敢回旋踢的更少！如果利用规则的话要注意距离！自己多练习步伐！快进快退！...