什么是育阴清热的新鲜蔬菜

显示全部楼层 · 2012-11-28 18:40:53

补阴虚薏仁、糯米、黑芝麻、黑豆、莲藕、莲子、菱角、松子、蕃薯等。■ 蔬果类：银耳、木耳、丝瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、绿豆芽、苋菜、芹菜、荠菜、金针花、筊白笋、红萝卜、白萝卜、茄子、蕃茄、磨菇、海带、荸荠、紫菜、甘蔗、香蕉、梨子、柿子、苹果、桑葚、芭乐、葡萄、杨桃等。不要吃核桃■ 蔬果类：韭菜、葱、姜、蒜、辣椒、香菜、桃子、荔枝、龙眼、黑枣、榴连等...

千问 · 2012-11-28 18:40:53

就是含维生素的蔬菜，只是个唬人的概念，其实哪个蔬菜都含维生素，只是大棚种的反季节蔬菜维生素含量太低。...