平衡生活,成就幸福快乐txt全集下载

显示全部楼层 · 2013-9-5 16:34:31

平衡生活,成就幸福快乐 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：平衡生活，成就幸福快乐张怡筠在企业上“幸福课”，有位学员问：“到底幸福是什么？总觉得生活中很难真正开心太久，即使赚钱，也只高兴一下，我该怎么做，才能真正感到幸福？”心理学家发现，经营幸福心情，可以从经营平衡的生活开始。你的生活是否平衡轻松呢？一起来看看幸福生活的五大指标。指标一：身体健康想要拥有满意的生理状况，最好的方法，就是固定运动。专家建议，每周有氧运动至少二~三次，每次三十分钟以上，不论是打球、游泳、跑步、跳舞、骑车等，都能帮助身体进入有氧运动的状态。运动时，你我的身体会增加荷尔蒙“脑内啡”（Endorphine）的分泌。而脑内啡相当于人体内的“吗啡”，可以排除...

千问 · 2013-9-5 16:34:31

邮箱呢？...