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我的这个严重场合恐慌心理障碍，精神心理科应如何治疗

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查看11 | 回复4 | 2012-11-28 20:26:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是典型的精神压迫症，附近有基督徒吗？可以问问他们，他们会很乐意、并且免费的帮助你！...
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千问 | 2012-11-28 20:26:18 | 显示全部楼层
你可以把自己的恐慌焦虑列几个等级，进行打分，从最低分开始克服，一个个逐个击破。可以先去人少一点的地方，先适应，再慢慢去人多的地方。也可以寻找心理谘询师。你是不是在公开场合有过惊恐发作？...
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千问 | 2012-11-28 20:26:18 | 显示全部楼层
轻微的社交恐惧症，最好的办法还是系统脱敏法。...
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千问 | 2012-11-28 20:26:18 | 显示全部楼层
太过在意和压抑，你可以试试和亲密的朋友一起进去那些场合，自然一些，不要紧张...
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