设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我们要减肥!!!希望广大网友提点好方法阿!最好两个月就减 ...

我们要减肥!!!希望广大网友提点好方法阿!最好两个月就减20斤

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2012-12-2 11:41:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
我坚持了半个月效果还可以.瘦了四斤吧。（我当时每天都吃苹果）晚饭后半个小时 全身贴紧墙壁收腹收臀站15分钟 一定要全身贴紧 刚开始会有点累 冒汗 但要坚持 站完后四肢稍稍活动一下 每天吃2个苹果也有助于减肥...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-12-2 11:41:12 | 显示全部楼层
两个月减掉二十斤对身体是很不利的！你可以尝试用中医的方法，理疗。我同学暑假期间在美容院做的减肥，挺有效的，而且食欲没有影响！以上方法仅供参考，我个人认为不论怎样还是顺其自然比较好。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-12-2 11:41:12 | 显示全部楼层
断食，一个星期只喝水，之后只吃早饭，要少吃一点，之后慢慢恢复三餐，只能吃六分饱。...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行