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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥不吃零食和晚饭，坚持多久才能不反弹，怎样恢复饮食 ...

减肥不吃零食和晚饭，坚持多久才能不反弹，怎样恢复饮食？

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查看11 | 回复3 | 2012-11-29 14:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃晚饭是很不健康的！虽然开始的时候瘦很快，但是很容易反弹的！而且对胃非常不好！最好还是控制饮食加锻炼！我跳了一个月的舞从110减到100！晚饭照样吃！只是不吃零食！都快一年了也没有反弹！...
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千问 | 2012-11-29 14:33:44 | 显示全部楼层
晚上你其实可以吃点水果之内的东西；减肥最好加点运动之内效果会更好；也比较健康...
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千问 | 2012-11-29 14:33:44 | 显示全部楼层
多吃食物...
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