我过年结婚，现在的身材是156CM 102斤，偏胖，所以想，减肥，希望到时是一个美美的新娘

显示全部楼层 · 2012-12-4 16:06:57

我也正在减肥呢！从55kg现在只有46kg了今早称的，第一次减肥上班好忙又累跟同事吃饭我才吃了两口同事就吃完了我也就跟走，就一个礼拜瘦了2~3kg这说明要少吃，后来有刻意的减肥冬天没吃早餐就又瘦到49kg，在一次就是两天只吃苹果每天三个就又瘦2kg，这样子陆陆续续的减到了47kg。现在还在减呢！现在是过不食...就早餐：燕麦片加鸡蛋午餐：正常吃5分饱晚餐：水果又瘦了点46了今早称...我建议你也过不食吧！小基数慢慢来......

千问 · 2012-12-4 16:06:57

没有两方面一个是外表的装扮，另一个就是心灵。首先要学会自信，然后在这个基础之上合理的饮食。我相信当你结婚时你一定美美的...