刚刚吃了好多烤肉怎么消化不会长胖??

显示全部楼层 · 2012-11-29 20:17:10

别着急，没那么严重，肉食在胃里消化的时间4个小时左右，吃点山楂梅子等酸的东西，睡前就好了，建议你以后尽量中午吃肉，晚上尽量别吃，你坚持一段时间会感觉很舒服的。皮肤也会变好。个人经验，希望帮到你，祝你好运！@...

千问 · 2012-11-29 20:17:10

还是安静点吧，别在吃饱后做剧烈运动，会得阑尾炎，最适合的运动是走路，吃点水果,最好是山里红或者吃个苹果也有助消化。...

千问 · 2012-11-29 20:17:10

偶尔一次……不会很严重……跳绳怕是要5000以上才行，但跳一次也不会有效啦，一两次消耗的大多数是水分…… 知道欧洲人为什么喜欢红茶么？因为他们吃很多肉，红茶能帮助消脂。之后的一周控制饮食就好了，不会一口吃成胖子的，又不是造肉机器...

千问 · 2012-11-29 20:17:10

健胃消食片或者米粥（最好多放勺面碱）。放心没事的。冬天就是应该多积攒点能量啊...