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，平常不练，如何才能跑3500米？

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2 | 2012-12-9 23:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一名健身教练，慢慢跑总能跑下来以前没锻炼直接跑就慢点，中在【搀和】呵呵有健身疑问可以找本教练解答...

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千问 | 2012-12-9 23:03:29 | 显示全部楼层

运动是要慢慢的养成的，最好从慢跑开始。...

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