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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天上学骑自行车小腿会有肌肉吗？

每天上学骑自行车小腿会有肌肉吗？

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查看11 | 回复4 | 2012-11-30 09:49:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
骑自行车主要是对大腿比较有锻练的作用，小腿有效果但不会很明显。另外，骑车的受力负荷比较小，一般短时间的骑车要使肌肉得到发展，这个作用也是很小的。对如果要练小腿的肌肉，最好用---提踵。...
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千问 | 2012-11-30 09:49:37 | 显示全部楼层
这要看你骑行的路程，如果短距离可能达不到理想的肌肉。...
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千问 | 2012-11-30 09:49:37 | 显示全部楼层
不会 大腿发力 小腿很少参与的...
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千问 | 2012-11-30 09:49:37 | 显示全部楼层
不会...
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