朋友本来是个很活泼的女孩,但是她做的是很枯燥的工作,他们公司每天都人说话,最近看到她觉得好忧郁。

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查看11 | 回复3 | 2011-11-16 15:31:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
预防抑郁症的方法:1.不要定下难以达成的目标或承担太多责任。2.把巨大的任务区分成好几个小项目,分优先顺序,尽力而为。3.不要对自己期望太高,这将会增加挫折感。4.设法和别人在一起,避免经常独处。5.参与能够使你欢愉的活动。例如:轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动不要太劳累。...
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千问 | 2011-11-16 15:31:53 | 显示全部楼层
那你就多陪陪她吧,现在人的工作压力都是很大的,多陪陪她交流一下,有时间陪她逛街,旅游什么的,让她放松一下,这样对她有好处,另外也可以帮她出出工作中的主意,让她对自己有自信,这样工作起来轻松的时候,心情自然就会好了。...
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千问 | 2011-11-16 15:31:53 | 显示全部楼层
这种情况下只有跳槽吧!!!...
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