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当出现负面情绪时,最好的方法是?

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5 | 2011-11-15 10:29:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要再深入地继续想下去，赶快不要再想，然后做正面的喜欢的事（健康的事）。推荐：《人间是剧场》这本书。...

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千问 | 2011-11-15 10:29:17 | 显示全部楼层

冷静下来绝对不能做什么决定不然自己会后悔...

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千问 | 2011-11-15 10:29:17 | 显示全部楼层

听舒缓的音乐，找合理途径抒发，倾诉、写日记等都可以。...

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千问 | 2011-11-15 10:29:17 | 显示全部楼层

深呼吸……...

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千问 | 2011-11-15 10:29:17 | 显示全部楼层

转移注意力咯...

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